4. Пауэрлифтинг. Тренировка становой тяги в стиле сумо
В новом видео мы расскажем о таком соревновательном упражнении в пауэрлифтинге как становая тяга. Один из вариантов его выполнения является становая тяга в стиле сумо. А расскажет нам об этом Трубичкин Ярослав – мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, многократный чемпион Украины, обладатель кубка Украины, победитель первенства страны среди юношей,чемпион мира (WPA), рекордсмен Украины.
В пауэрлифтинге становая тяга может решить исход чемпионата, поэтому обязательно нужно уделять этому упражнению должное внимание.
Стиль сумо является альтернативой классическому вариатну выполнения этого упражнения и имеет ряд значительных плюсов.
Но при этом обязательно, в первую очередь во избежание травм, а также для прироста рабочего веса, соблюдать правильную технику.
Сегодня мы рассмотрим подводящие упражнения, которые помогут увеличить веса на штанге при выполнении упражнения в стиле сумо.
Виктор Галагуз
Видео про функциональные тренировки, бодибилдинг и фитнес. Видео с упражнениями. Мы расскажем как накачаться или как похудеть.
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018