Как быстро похудеть на 100 кг – пример в реалити шоу “Жир в топку”!
Как похудеть быстро на 100 кг? Мало подписчиков? Не беда: http://biceps.ua/reklama Создать магазин: http://tatet.net/
Предыдущая часть с Сергеем! https://www.youtube.com/watch?v=3yvyPIpo4J0
Я продолжаю снимать видео для шоу “Жир в топку”, сегодня у нас второй выпуск с участием Сергея Жука. (Смотреть и читать на сайте: http://biceps.com.ua/reality-show/zhir-v-topku-67-iz-100 ) Он продолжает успешно бороться со своим лишним весом, он продолжает худеть, но при этом Сергей также работает над набором мышечной массы. Ведь он не хочет похудеть, он хочет подсушиться, набрав при этом мышечный объем.
На этой тренировке мой подопечный тренировал грудь, выполняя жимы штанги на наклонной скамье, а также жим гантелей. Помимо этого Сергей выполнил подъем гантелей на бицепс стоя.
Ну что я могу сказать – я доволен своим подопечным, он еще похудел на 4 килограмма, его физические показатели неумолимо растут. Также для эффективного похудения Сергей придерживается рьяно диеты.
По скайпу с Юрием: http://biceps.ua/online-training Тренировки с Юрием в Москве: http://biceps.ua/moscow
Секретная качалка: http://biceps.com.ua/bestbody/
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Фитнес секреты тут: http://biceps.ua/gift
Юрий Спасокукоцкий
Хотите Быть в отличной форме всегда? Несмотря на ужасную генетику я сделал себе отличную форму и победил более чем на 20 турнирах про бодибилдингу! И все это за счет секретных фишек бодибилдинга и диетологии которые я бесплатно рассказываю в своих видео! Подпишитесь на канал, включите уведомления о моих видео к себе на e-mail и красивые, сильные мышцы без капли жира у Вас в кармане! Внимание в ССЫЛКАХ КАНАЛА и в описании к каждому видео: 1. Ссылка на бесплатное приложение с супер программами тренировок для мужин, женщин и подростков! 2. Ссылка на мою книгу - бесплатно! 3. Больше результатов? Тренировки со мной в зале в Москве и онлайн - по интернету! 4. Подписка на мою рассылку - миллион бонусов, подарков, обучение, секретные видео и мои новости!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018