Как накачать бицепс в домашних условиях Спасечонку
Как накачать бицепс в домашних условиях Спасечонку. Подробная пошаговая стратегия – упражнения, питание, программа для быстрого роста бицепса. Мои пошаговые видео программы: http://biceps.com.ua/category/goods-services
Наконец то вышло видео — Как эффективнее накачать бицепсы в домашних условиях с гантелями или
другими снарядами (эспандером или тяжелой сумкой)! Продолжительность 45 минут! В ближайшее время я
планирую запустить такие же подробные часовые видео где детально расскажу как накачать пресс, трицепс,
спину, ноги, дельты, предплечья в домашних условиях! Так что проверьте подписаны ли вы на мой канал и
на мою основную страницу в Гугл+ : https://plus.google.com/u/0/b/116703860384274750666/
Смотреть и читать на сайте: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/arms-biceps/kak-nakachat-biceps
+BicepsUaYoutube/posts Видео вы увидите на этой же странице!
1. Какие упражнения лучше делать для бицепса дома?
2. Сколько раз в неделю тренировать бицепса?
3. Что обязательно нужно съесть после тренировки бицепса?
4. Как проработать и внутренний и внешний пучки бицепса и не забыть про плечевую мышцу?
Заходите сюда, смотрите видео и вы узнаете все это:
https://plus.google.com/u/0/b/116703860384274750666/+BicepsUaYoutube/posts
Мой ученик Виктор занимавшийся со мной по скайпу прислал мне уникальный отзыв! Он стал просто
машиной красоты и мощи за год тренировок! Посмотрите видеоотчет:
Ну и наконец, кому нужны кубики пресса или просто похудеть? Я разработал самый эффективный и
недорогой способ похудеть или заполучить шикарнейший пресс,
Участие в моих группах похудения: «Качат – Спасечат»! 🙂 Вот пример как проходят занятия в группе:
Запись в группу производится тут: http://biceps.com.ua/gruppa Индивидуальные уроки с Юрием Спасокукоцким через Skype и (или) Viber! Получи по настоящему эффективную программу питания и тренировок от профессионала: http://biceps.ua/online-training Тренировки с Юрием в Москве: http://biceps.ua/moscow
Секретная качалка: http://biceps.com.ua/bestbody/
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Фитнес секреты тут: http://biceps.ua/gift
Юрий Спасокукоцкий
Хотите Быть в отличной форме всегда? Несмотря на ужасную генетику я сделал себе отличную форму и победил более чем на 20 турнирах про бодибилдингу! И все это за счет секретных фишек бодибилдинга и диетологии которые я бесплатно рассказываю в своих видео! Подпишитесь на канал, включите уведомления о моих видео к себе на e-mail и красивые, сильные мышцы без капли жира у Вас в кармане! Внимание в ССЫЛКАХ КАНАЛА и в описании к каждому видео: 1. Ссылка на бесплатное приложение с супер программами тренировок для мужин, женщин и подростков! 2. Ссылка на мою книгу - бесплатно! 3. Больше результатов? Тренировки со мной в зале в Москве и онлайн - по интернету! 4. Подписка на мою рассылку - миллион бонусов, подарков, обучение, секретные видео и мои новости!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018