Натуральный бодибилдинг: стратегия питания на жиросжигание (на сушку)
Каждый атлет, занимающийся натуральным бодибилдингом, может и должен обладать постоянным рельефом (рельеф – конек натурала, с массой посложнее будет). Для достижения требуемого результата одних тренировок мало. Нужен определенный режим питания.
В данном видео содержится информация о моей стратегии постепенного уменьшения углеводов в рационе, позволяющей организму перестроиться на кетоз (работа на жиру) практически без потерь тонуса и сухой мышечной массы.
Продолжаю питаться на 4-ом уровне и двигаться к суперрельефу.
Успехов всем и терпения!
Последние сообщения
![127 полезных и бесплатных онлайн академий](https://acadsewing.ru/wp-content/uploads/2019/04/61-420x330.png)
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
![Ресурсы для objective-C программистов](https://acadsewing.ru/wp-content/uploads/2017/10/050-124-420x330.png)
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018