Питание для роста чистой мышечной массы, сколько есть углеводов? (часть 1)
0:29 – пару слов о том, что у меня пошли вверх силовые показатели при смене плана тренировок
1:37 – на комментарии и вопросы теперь буду отвечать очень редко
2:57 – что такое чистый рост мышечной массы?
5:15 – БЖУ при наборе чистой мышечной массы
11:00 – как питается Шреддер на массе?
14:01 – влияют ли углеводы на рост мышечной массы?
20:07 – сколько углеводов потреблять эктоморфам?
Последние сообщения
![127 полезных и бесплатных онлайн академий](https://acadsewing.ru/wp-content/uploads/2019/04/61-420x330.png)
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
![Ресурсы для objective-C программистов](https://acadsewing.ru/wp-content/uploads/2017/10/050-124-420x330.png)
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018